働くママ看護師、注目!1日のタイムスケジュールを教えてください

私は毎朝3時を目標に起床しています。夜、家で過ごす時間は100%ママ業に徹し、仕事は一切しません。

22時から22時30分には子どもと一緒に就寝。睡眠を5時間取ることを前提に計算して、就寝から5時間後の朝3~4時ごろに起き、家事や仕事をするのが日課となっています。

かなりスムーズに流れている例です^^

6時:起床 朝ごはんを作り、子供と自分の支度
7時半:保育園にむけ出発
8時半:保育園へ預けて出勤
9時半:仕事開始↓  仕事中
15時半:仕事終了 保育園へ
16時半:保育園にてお迎え完了
17時半:帰宅 夕飯準備と保育園の物を洗濯・明日の準備
18時半:夕飯、お風呂など
21時:寝かしつけ

私は朝5時半、子どもは6時起床。8時に保育園登園後、そのまま会社へ。

18時30分ころ帰宅19時に夕食、その後、片づけ、おふろ。21時に就寝です。子どものお迎えは同居の義父母にお願いしています。

買い物時間の短縮のために、週1回生協宅配を利用し、週末に足りないものを買いに行き、毎日の夕食も宅配を利用しています。

4時半に起床し、朝ごはんと夕ごはんの準備(夕飯も温めるだけで食べられるように)、掃除や洗濯、保育園の準備など一気にやります。

朝7時半に家を出て、19時30分にお迎えに。朝つくった夕飯を温めて食べて一緒にお風呂で遊びます。21時30分に子どもを寝かしつけ。多少家が汚くても気にしません。

朝起きられないときの夕飯は惣菜を買いますし、洗濯をサボることもあります。

昨年10月、子どもが1歳2か月の時点で保育園に預け復帰しました。

6時半 夫起床、身支度
6時50分 夫ゴミ出し後出勤
7時 私起床、化粧等身支度しながら子どもの朝食準備
7時過ぎ 子ども起床。
保育園に行く前に検温(保育園に朝の熱を報告するため)
7時半~朝食
8時 子ども・私着替え、食器等後片付け、子どもの歯磨き
8時半 出勤
という感じです。

生活習慣は、早寝早起きです。子供と一緒に寝て、4~5時起き。

大人の朝晩2食を作り、簡単な掃除や保育園準備、洗濯をします。

今回密着した人→Tさん(子ども2歳7ヶ月・web系・時短勤務10:00〜17:00)

毎朝、7時15分くらいに起床し、子どもを起こすまえにまずは自分の準備を開始します

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