一度頭痛専門外来に行かれてみては?自分にあった薬や病院が見つかると、「頭痛はコントロールできる」という自信につながりますよ。

片頭痛には大きく分けて筋緊張型、血管拡張型の2種類あり、それによって対応が違うことを知りました。筋緊張型は、寒さや緊張で起きやすく、暖かいものを摂ったり軽いストレッチで和らぐそうです。血管拡張型(ドクンドクンとこめかみが脈打つ感じの頭痛)では逆に、広がった血管を収縮させるように冷たい飲み物やカフェインを摂るといいそうです。

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